יש דעה שאי אפשר להפסיק להיות טיפש. לכאורה, ראש חכם בהיר ניתן לאדם מגיל לידה. זה לא נכון. המוח מעניק את עצמו היטב לאימון ושיפור. כולם יכולים להיות חכמים יותר.
הוראות
שלב 1
התחל באימון מוחי יומי. לפתור תשבצים שונים, משימות לשכל מהיר. תוכלו גם להשתמש בטכניקות חדשות לשיפור הזיכרון, הקשב וכו '. הכינו תוכנית שתצביע על מספר הבעיות והתשבצים שיש לפתור בפרק זמן נתון.
שלב 2
ספרים יעזרו לך להפסיק להיות טיפש. קרא עוד, במיוחד ספרות קלאסית. זה מפתח את המוח היטב. סרטונים גם יעזרו לכם להיות חכמים יותר. כמובן, אנחנו לא מדברים על חדשות וסרטים רגילים, אלא על כנסים מוקלטים או הרצאות בנושא שיתרמו להתפתחותכם.
שלב 3
שחמט, דמקה, משחקי קלפים מצוינים לפיתוח חשיבה. אם אתה משחק אותם טוב, סיבך את הכללים. לדוגמה, התחל לשחק נגד השעון. נסו לקבל החלטה בדקה אחת.
שלב 4
לשאוף לעצמאות. אל תעביר את הבעיות שלך לאנשים אחרים. למד לפתור אותם בעצמך.
שלב 5
שוחח עם אנשים חכמים ממך. אז תראה לאן לגדל. אולי אינטראקציה איתם תפחית את ההערכה העצמית שלך. עם זאת, זה טוב יותר מאשר השפלה איטית המוקפת בטיפשים. תקשורת עם אדם אינטליגנטי תמיד משתלמת יותר. אתה יכול ללמוד ממנו המון או לקבל עצות יקרות ערך.
שלב 6
הרחיבו את האופקים. התחל לחקור את העולם באופן פעיל. אחרי הכל, מה שמוצג בטלוויזיה לעיתים קרובות אינו תואם את המציאות. להמציא פתרונות יוצאי דופן ולהוציא אותם לפועל. הפתיע את כולם בחיזוי החיזוי שלך. זה ימלא את חייך בצבעים חדשים. לפתח את הסקרנות שלך כל הזמן.
שלב 7
לטריק של איינשטיין יש השפעה טובה. שאל את עצמך שאלות וחפש תשובות להן. בחיפוש פעיל כל כך המוח עובד מהר יותר, דבר הנוח להתפתחותו.
שלב 8
כדי להיות חכם יותר, צפה במשטר. נדודי שינה, עבודה ללא מנוחה, תזונה לא בריאה משפיעה לרעה על פעילות המוח האנושית. לכן, שנה את אורח חייך.
שלב 9
לנוח יותר, לעשות תרגילים בבוקר, להיות בחוץ בתדירות גבוהה יותר, להימנע מלחץ. כלול בתזונה מזונות המקדמים תפקוד מוח פעיל. מדובר בכבד, פירות ים, אגוזים, ירקות, פירות. כמו כן, לצורך תפקוד תקין של המוח יש צורך במים. שתו כוס מים נקיים אחת לשעתיים. למזער או לבטל צריכת אלכוהול. הוכח שהוא הורס את החלק במוח שאחראי על הזיכרון וההתמצאות במרחב.
