חוסר דייקנות הוא בעיה גדולה מאוד עבור כל אדם. אם אין לך זמן להגיע בזמן לפגישה מתוכננת ארוכה עם חברים או לקוחות, אם אינך יכול לסיים את כל המשימות בזמן, אתה בהחלט צריך לפתח את הדייקנות שלך. הטיפים הבאים יעזרו לכם בכך.
הוראות
שלב 1
הדבר הראשון שיש לשאול את עצמך הוא, מדוע אתה צריך להפסיק לאחר? יכולות להיות סיבות רבות, למשל, פחד מפיטורין, מניעת הבונוס שלך וכן הלאה. ברגע שתצליח להניע את עצמך, תלמד להגיע בשעה שנקבעה ולא לאחר. כלומר יש לעבור מהרמה "איחור זה טוב / רע" ל"חשוב / לא חשוב לי לבוא בזמן ".
שלב 2
השתמש בטיימר, קח כמה שפחות זמן לפעולה אחת. לדוגמא, תזדקק ל -5 דקות לשטוף את הפנים, 15 דקות להכנת ארוחת בוקר, 10 דקות להתלבשות וכו '. זה לא יהיה מיותר להגדיר אזעקה למועד בו אתה צריך לצאת מהבית. אם הוא מצלצל, ואתה עדיין לא מוכן, עליך להפסיק בדחיפות את כל העסקים ולהתכונן, אחרת תאחר.
שלב 3
לפעמים אנשים מכוונים את הזמן קדימה בכמה דקות כדי לא לאחר. אתה לא צריך לעשות זאת, כי עדיף לחיות על פי זמן אמת, אחרת תתבלבל ותאבד את הזמן. והתודעה שלך לא כל כך קלה לניווט - היא תזכור שנותרו לך כמה דקות, וכתוצאה מכך תאחר בכל מקרה, אפילו עם החצים המתורגמים.
שלב 4
חשוב על מה שאתה עושה במהלך הזמן שאתה צריך לאסוף. תזמן את עצמך, נסה להוציא את כל העניינים הלא חשובים והלא דחופים. אם אתם הולכים הרבה זמן, אז הכירו בכך כמיוחדות שלכם וקמו שעה קודם.
שלב 5
נסו להתכונן ליום המחרת מהערב הנוכחי, ואז במהלך האוסף לא תתמודדו עם בעיות רבות, למשל, במציאת מפתחות או גרביים. בואו עם מערכת תגמול, למשל, אם אתם מופיעים כמה דקות לפני המועד, פנקו את עצמכם בפינוק מתוק.
שלב 6
רבים מאחרים בשל העובדה שהם מתכננים יותר מדי דברים ופשוט אין להם מספיק זמן. הדרך הבטוחה היחידה לפתור בעיה זו היא לתעדף. קבע מה חשוב לך ועשה רק את זה.
