כדי שיהיה לך זמן לעשות הרבה דברים תוך 24 שעות, אתה רק צריך לתכנן בקפידה את היום, למצוא זמן לארוחות ולישון טוב לפני שהיום העמוס מגיע.
הרבים מכירים את המצב כשב 24 שעות צריך להספיק לעשות כמות מדהימה של דברים ולבקר בתריסר מקומות. יתר על כן, לעתים קרובות הצורך להיות בזמן לכל דבר בהקדם האפשרי הוא סיבה לבהלה. למעשה, אתה לא צריך להיכנס לפאניקה, אתה יכול להיפגש תוך 24 שעות, אתה רק צריך באמת לרצות.
ראשית, הכינו תוכנית
השקיעו כמה דקות בעריכת תוכנית פעולה ליום המחרת. זה יחסוך לך כמה שעות יקרות.
התוכנית חייבת בהחלט להיות לפי שעה. ציין את מסגרת הזמן באופן מדויק ככל האפשר, אך אל תשכח לשריין 10-15 דקות בכל נקודת התוכנית.
זכור כי אתה יכול לעשות הכל רק אם יש לך אספקת אנרגיה מספקת ויש לך מוטיבציה הגונה. את הרגע הראשון מחליטים ארוחת בוקר דשנה, ארוחת צהריים בזמן וארוחת ערב קלה. הזמן שתחסוך על ידי דילוג על ארוחות לא ישחק תפקיד מיוחד, אך חוסר אנרגיה ורעב מעצבן עלולים לגרום לקריסת תוכניות נהדרות.
אל תסיח את דעתך בזוטות
כדי לעשות הכל, אתה צריך לפעול. תכננו לאסוף מסמכים לקבלת ויזה ביום אחד, קדימה. בלי שיחות טלפון "על הכל", אין טיולים בקניון "כי בדרך", שום שיחה עם מכרים ותיקים שבמקרה פגשו אתכם במסלול. כל זה טאבו.
לפתור בעיות במהירות
אל תיבהל. אינך צריך לנסות לבצע דברים במהירות האפשרית. גישה זו רצופת קשיים בלתי צפויים, אשר, בתורם, בבירור אינם עוזרים לחסוך זמן יקר.
זכרו להתכונן
ימים קשים עם מיליון דברים לעשות מתוכננים בדרך כלל מבעוד מועד. לכן, בנוסף לכתיבת תוכנית פעולה ברורה ליום "החם", עליכם לנקוט באמצעי הכנה אחרים. כזה, למשל, כמו שינה בריאה ובריאה. על ראש ישנוני הדברים לא נפתרים, זה מובן וללא הסבר, לכן, יום לפני יום ה- "X", נסו לשכב מוקדם יותר ובהתאם, קמו מוקדם יותר.
אם אתה ממלא אחר כל הכללים הפשוטים האלה, וגם מניע את עצמך להשלים את כל רשימת המטלות המתוכננת, אז בהחלט אפשר שיהיה לך זמן לכל דבר תוך 24 שעות. זכרו, שום דבר אינו בלתי אפשרי עבור אדם. במהלך היום נכתבים פרויקטים של קורסים, נלמדים עשרות ספרי לימוד ונוצרים יצירות מופת אמיתיות של יצירתיות. האמין בכוחך, ותוכל לעשות אפילו יותר ממה שהוספת לרשימת המטלות שלך ליום הקרוב.
