התענית הגדולה היא לא רק סירוב או התנזרות במזון ובחיי בשר, אלא גם טיהור רוחני מכל כעס, להביא לתשוקות המייסרות את רוח האדם. ההכנה לצום מתחילה שלושה שבועות לפני תחילתה, ולכל אחד מהם יש לכנסייה האורתודוכסית דרישות ותפילות משלה. התענית הגדולה עצמה אורכת 40 יום, המשמשת תזכורת לזמן שבילה ישוע במדבר.
זה הכרחי
ארוחות שהייה, ביגוד רופף, נעליים נוחות
הוראות
שלב 1
אין צום במהלך השבוע המכין הראשון, ולכן הוא נקרא "שבוע רצוף". ביום ראשון, במהלך הליטורגיה, קוראים משל מהבשורה "הפרוש והפרסומאי". מטרת משל זה היא להכין את המאמינים לעובדה שרק ענווה ותפילה דומעת כנה יעזרו לזכות ברחמים מאלוהים, לראות את הטעויות שלהם ולשנות לטובה. יש לגשת לצום ללא גאווה ובתשובה.
שלב 2
בשבוע השני להכנה, רביעי ושישי הם מהירים. בליטורגיה של יום ראשון קוראים את המשל "הבן האובד". מהותה היא להעביר לאלה שהגיעו לכנסייה שלמרות שהאורתודוכסים חורגים לעיתים מהאמונה, הכנסייה הקדושה קוראת לחזור לאלוהים ונותנת תקווה לרחמי האל אם תשובת החטאים כנה.
שלב 3
"בשר", "גבינה" או "שוברון" הוא שבוע ההכנה השלישי. בימי רביעי ושישי תוכלו לאכול את כל המאכלים למעט בשר. בליטאורגיה קוראים את הבשורה "על הדין האחרון", ובכך הכנסייה מזכירה שצריך לעשות מעשים טובים, קוראת לחוטאים לחזור בתשובה ומזכירה להם שיהיה עליהם לענות על כל החטאים.
שלב 4
ביום ראשון ה"נסלח "האחרון לפני התענית הגדולה, נהוג לבקש סליחה זה מזה ולנקוט בכל האמצעים כדי להתיישב עם אלו הלוחמים. ביום זה, שנקרא אחרת "גבינה", בפעם האחרונה לפני התענית תוכלו לאכול חמאה, ביצים וגבינה.
שלב 5
ב"יום שני נקי "עליכם לישון טוב על מנת לצבור כוח לפני תעודת נהדר ארוכה וקפדנית. מכיוון שבתפילות ביתיות תצטרכו להשתחוות, וודאו שיש מקום בחדר לכך. לא ניתן לבצע ניקיון כללי ביום זה, מכיוון שיש לנקות את כל הבית מראש.
שלב 6
על פי אמנת הכנסייה, לא ניתן לקחת את היומיים הראשונים של התענית הגדולה, אך מכיוון שקשה לעקוב אחר כלל זה בחיים המודרניים, מותר בימים אלה לבשל מנות ירקות רזות ללא שמן צמחי. בהתחשב בכך שמטרת הצום היא תפילה, ענווה וחזרה בתשובה, עדיף להכין אוכל מראש לשבוע הראשון, ולארוחות שלאחר מכן צריך להיות פשוט ככל האפשר.
שלב 7
למשך תקופת הצום היא ממליצה לכסות את הטלוויזיה בבד כהה. מספר נוצרים בזמן זה מגבילים או מפסיקים לחלוטין את התקשורת שלהם ברשתות החברתיות ובקהילות האינטרנט, חלקם אפילו מוחקים את חשבונותיהם.
שלב 8
כשאתה מתכונן לקראת התענית הגדולה, חשוב מראש על מה תלך לשירותים ארוכי טווח. נעליים צריכות להיות נוחות ככל האפשר לעמידה ארוכה, הבגדים צריכים להיות כאלה שקל להתכופף בה, מכיוון שצפויים השתטחות מרובה במהלך השירות. בנוסף לצעיף, נשים יכולות לחבוש כובע סרוג על ראשן - כיסוי ראש כזה לא יעוף בעת קידה. יש לקחת חצאית ארוכה ומשוחררת, כדי שלא תעכב תנועה ולא תמשוך יותר מדי תשומת לב. שמלה רופפת או שמלת קיץ מתאימים גם הם; עדיף ללבוש טוניקה מעל המכנסיים.
