תכנון הריון ראוי לשבח, במיוחד אם ניגשים לנושא זה בצורה שקולה ככל האפשר. אך נשים רבות אינן יודעות לחשב במדויק את הזמן הסביר ביותר במחזור החודשי שלהן כאשר ההתעברות יכולה להתרחש. לאחר שהחלטת לתכנן הריון, עליך לזכור כי התבגרות של ביצית נקבה מתרחשת רק פעם בחודש, ולכן רצוי להתכוונן לתאריכים אלה.
זה הכרחי
מאפייני המחזור החודשי, המחשבון, לוח השנה
הוראות
שלב 1
התבונן בגוף למשך מספר חודשים וחשב בדיוק כמה ימים כל מחזור נמשך עבורך. מספר הימים עשוי להשתנות מעט, אבל זה בסדר.
שלב 2
קחו בחשבון שהביוץ מתרחש כ10-11 ימים לאחר סיום הווסת, אך קחו בחשבון שמספר הימים הללו הוא אינדיבידואלי לחלוטין עבור כל אישה.
שלב 3
אשר את הופעת אמצע המחזור בשיטות אחרות: א) השתמש בבדיקה רפואית מיוחדת לקביעת הביוץ, הדומה בצורתו לבדיקת הריון, באותה שיטת פעולה; ב) למדוד את טמפרטורת הבסיס שלך כל יום במהלך המחזור - יום העלייה הקלה שלו ל -37.0 מעלות יכול להיחשב כאמצע הביוץ.
שלב 4
לתחילת הריון המיוחל, הפעל פעילות מינית בדיוק במהלך תקופת הביוץ, וכן מספר ימים לאחר מכן, שכן כדאי לשקול את משך חייהם של תאי זכר ונקבה בכל מקרה.
