באופן מסורתי ברוסיה, חגיגה נדירה מסתדרת בלי זה, שהפכה להיות ילידת המשקה הרוסי - וודקה. הסיבה יכולה להיות שמחה או עצובה, החברה - ידידותית או לא מוכרת, אבל "היא, יקירה" תישאר כמעט על השולחן. כדי לא לקלקל לעצמך ולנוכחים את מצב הרוח בשולחן, להתנהג יפה ולא לסבול כל יום למחרת, ישנם כללים פשוטים לשתיית וודקה.
הכנה לנטילת וודקה
יש להכין לא רק את הגוף, אלא גם את הוודקה עצמה - יש לקרר אותה עד 8-12 מעלות. לא מומלץ לקרר את זה יותר קשה, כי שיכרון ממשקה מקורר במיוחד מגיע מהר יותר.
2-3 שעות לפני תחילת המשתה, אתה כבר יכול לשתות את הכוס הראשונה - זה יתחיל בגוף את תהליך הפיצול, הסרת מוצרי אלכוהול ומאפשר לו להתכונן לעומסים הבאים.
הקפידו על חטיף. הוודקה שונה ממשקאות רבים אחרים בכך שהיא מאפשרת שימוש במגוון רחב של חטיפים: בשר, דגים, בשרים מעושנים, חמוצים, סלטים, פטריות מוחמצות, תפוחי אדמה וכו '.
כדי להאט את ספיגת האלכוהול, מומלץ לכסות את דפנות הקיבה בסרט שמנוני, שיעזור ליצור ביצה גולמית שתויה, כף שמן צמחי או כל מזון שומני. דייסה הנאכלת לפני סעודה - כוסמת, סולת, שיבולת שועל - תסייע גם לא להשתכר במהירות.
אם ההנחה היא ששותים הרבה "משקה רוסי", הסופח המסורתי - פחם פעיל - יעזור להשתכר פחות. זה חייב להיות שיכור 4-6 טבליות לפני תחילת החג, ואז - 2 טבליות במרווחים של 1-2 שעות. הוא סופג כמות משמעותית של אלכוהול, ומקל על גופו עומס יתר.
שימוש נכון
נכון יותר לשתות וודקה במנות קטנות - 30-50 גרם. שתייה בלגימה אחת או בלגימות קטנות - תלוי כבר בהעדפות האישיות. אם אתה רוצה לשתות אותו, עדיף לעשות זאת עם מים רגילים או מיץ, תוך הימנעות ממשקאות מוגזים. מכיוון שבועות גז מפעילות את ספיגת האלכוהול.
נהוג שאנשים רוסים לוקחים הפסקה קצרה של מספר דקות בלבד בין המשקפיים הראשונים לשניים, אך לאחר השלישי עדיף לעצור למשך חצי שעה. פעילות גופנית - ריקודים, משחקים, תחרויות, יסייעו במניעת שיכרון יתר. במהלך מאמץ גופני, הגוף מעבד באופן פעיל אלכוהול.
יש להימנע מכך כששותים וודקה באוויר קפוא - זה מגביר את השיכרון. כמו כן, אין לערבב וודקה עם משקאות אלכוהוליים אחרים.
אתה לא צריך לנסות "לשתות כמו כולם" - לכל אדם יש את הנורמה שלו, אותה יש להפסיק. לעתים קרובות הגוף עצמו נותן אותות כאשר הוודקה פשוט "לא הולכת".
אם לא ניתן היה לעצור ברגע הנכון, ולמחרת בבוקר יש לך כאב ראש והנגאובר, אתה לא צריך לשפר את בריאותך עם מנת אלכוהול חדשה. זה שימושי יותר לשתות מלח, מים מינרליים, מרקים ומיצי פירות, אשר טובים להחזיר את איזון המלח בגוף מיובש. תה מבושל בתוספת כמה כפות דבש ומיץ לימון סחוט עוזר היטב כנגד הנגאובר.
