אם לפניכם חגיגה גדולה - חתונה או יום נישואין, סביר להניח שאתם רוצים לחגוג אותה במלואה, תוך היותכם שפויים ומפוכחים. אתה יכול לטבול את עצמך לגמרי באווירת החג ובאותו זמן להעריך כראוי את המציאות אם אתה מקיים כמה כללים.
הוראות
שלב 1
הקפידו על חטיף לפני האירוע! בשום מקרה אסור לך ללכת ל"מסיבת אלכוהול "על בטן ריקה, גם אם השמלה הצמודה שלך או החליפה שלך מתפוצצים. עדיף לבחור בגד אחר מאשר להתחיל לעשן אחרי שתי כוסות שמפניה.
שלב 2
צנוע יותר עם אפריטיף. אלכוהול המוגש לפני המנה העיקרית עם חטיפים וקנפים יכול לנגן עליכם בדיחה אכזרית. נראה שאתה לא שותה כלום, רק מחזיק את הכוס ביד ומנהל שיחות חולין, אבל פתאום האנשים סביבך התחילו להיראות כל כך מתוקים, מתוקים … עצור! מתי חמותך חייכה אליך בצורה כה רכה?
שלב 3
אתה תעבור דיאטה מחר, אבל היום בחר בסלטים שנמזגים בשפע עם שמן זית ובשר עם רוטב מיונז. שמן ושומן עוטפים את רירית הקיבה ומונעים את ספיגת האלכוהול מהר מדי.
שלב 4
רצוי לשתות רק סוג אחד של אלכוהול, למשל יין אדום. אבל אם כבר בחרתם בוודקה, אל תעברו לליקרים וליקרים! כמוצא אחרון, הגדל את התואר.
שלב 5
טועמים כמה שיותר מנות. תחושות טעם מגוונות יסיחו את דעתך משתייה מוגזמת.
שלב 6
בחר את המקום הנכון לשולחן. חשוב מאוד ששותפים מעניינים ישבו לידך, אדישים לאלכוהול, אבל לא אליך. בזמן שיחה טובה הזמן עובר.
שלב 7
להירגע באופן פעיל: להשתתף בתחרויות והגרלות, לשיר, לרקוד, ליהנות, לפלרטט, סוף סוף. העיקר שלא משתעממים.
שלב 8
לקחת על עצמך אחריות חברתית, כגון צילום תמונות, פיקוח על ילדים או פינוי השולחן. אתה תהיה בעסקים, מה שאומר שאתה תהיה מבוטח מפני המתמיד "בוא נלך לשתות, הא?".
שלב 9
צא החוצה מדי פעם לאוויר צח. ואל תעשן! ולנשום ולקחת הפסקה מלדבר "לכל החיים" וממוזיקה רועשת.
שלב 10
אם עדיין יש לך קצת "עבר", זה בסדר. לא סביר שמישהו ישים לב (למעט אולי החמות עם חיוך עדין). אז קחו הפסקה קצרה והמשיכו ליהנות. שיהיה לך חג שמח!
