בהחלט כל אדם בחייו נתקל ברגעים כאלה שהוא בכלל לא רוצה לעשות כלום. הידיים נשמטות, הרגשות נעלמים, נותרה רק אכזבה. וברגעים אלה יש צורך בכוח המשמעת העצמית. ואם לא, אתה יכול לקרוא ספרים שיעזרו לפתח את השריר הזה.
חלום אינו יכול להתממש ללא משמעת עצמית. כל אדם מצליח יגיד לך את זה. ללא תכונה זו, אינך יכול להיפטר מההרגלים הרעים, להשיג תוצאות במהלך האימון ולעבור בסולם הקריירה. אבל איך מפתחים משמעת עצמית? לשם כך תוכלו לקרוא ספרים עליהם נדון בהמשך.
“משמעת עצמית תוך 10 ימים. איך לעבור מחשיבה לעשייה"
תיאודור בראיינט כתב ספר נפלא על משמעת עצמית. בעבודתו אומר המחבר מה בדיוק צריך לעשות בכדי לפתח ולחזק את השליטה העצמית. כדוגמה הוא מביא מקרים מהחיים.
הספר יפנה לכל מי שרוצה לדעת דרכים ספציפיות לפיתוח משמעת עצמית. כל העצות של בראיינט פשוטות ויעילות. הקורא רק צריך לעקוב אחר ההנחיות הללו.
לדברי תיאודור, אתה רק צריך להפסיק להקשיב לקול הפנימי שלך, שמבקר באופן קבוע את כל מעשיך ומצהיר בקול רם שלא ייצא מזה שום דבר.
“צא מאזור הנוחות שלך. שנה את חייך"
אילו ספרי משמעת עצמית כדאי לקרוא? שימו לב ליצירה מאת בריאן טרייסי. הכותב הוא מומחה בתחום ניהול זמן. הוא העביר הרצאות רבות על פסיכולוגיה של הצלחה. בריאן בהחלט יודע על מה הוא מדבר.
בספרך "צא מאזור הנוחות שלך. שנה את חייך ", מספר המחבר כיצד לתכנן כראוי ולהקצות את הזמן הזמין במיומנות. לדברי בריאן, מדובר בלוח זמנים של עבודה שיעזור להתמודד עם משימות קשות.
כולם יאהבו את הספר, כי זה מפרט טיפים לעבודה שיעזרו לך לגלות עתודות נסתרות בעצמך כדי להשיג את המטרות שלך.
אל תדחה את זה עד מחר. מדריך קצר למאבק בסחבת
טימותי פצ'יל כתב ספר מצוין על משמעת עצמית. העבודה מתאימה לאנשים שאוהבים לדחות דברים למועד מאוחר יותר, בתקווה שמחר יהיה יותר כוח. עם זאת, למחרת שום דבר בחיים לא משתנה. לדברי המחבר, האדם פשוט לא רוצה לפעול.
הספר על משמעת עצמית מבוסס על מחקר עדכני של פסיכולוגים. המחבר מפרט הנחיות פשוטות שניתן לעקוב אחריהן לפיתוח משמעת עצמית ולהתמודד עם משימות חשובות.
הספר ימשוך קוראים רבים, כי הוא משלב עצות מעשיות, הומור ומחקר מדעי. בנוסף, היא תלמד אותך כיצד תוכל להתמודד עם סחבת בזמן הקצר ביותר.
“מלכודות נפשיות. שטויות שאנשים סבירים עושים כדי להרוס להם את החיים"
עבודה מעניינת מספיק נכתבה על ידי אנדרה קוקלה. לטענת הכותב, כמעט כל אדם חי את החיים על פי תרחיש מסוים: שינה מעבודה ביתית. כך המוח משחק איתנו. ימים חולפים, ואדם, במבט לאחור, אפילו לא מבין מדוע בזבוז זמן עצום בפעילויות ריקות. חוץ מזה, אין מה לזכור. שנה עפה במהירות כמו שבוע.
אבל ניתן לרמות את המוח. אנדרה ממליץ לקחת את חייך ביד, לקום ולהתחיל לממש את הרצונות שלך. לשם כך עליכם לקרוא את הספר ולהשתמש בהמלצות המפורטות בו. המחבר מספר כיצד אתה יכול להתמודד עם חוסר וודאות, חוסר החלטיות, מונוטוניות. הודות לעצתו ניתן יהיה להימנע מליפול במלכודות נפשיות.
מה שמייחד את הספר הזה הוא שהמחבר עושה יותר מסתם טיפים ואסטרטגיות. הוא מלמד כיצד ליהנות מהחיים ולא לבקר את עצמך בגלל חולשה.
