זיכרון הוא השתקפות של ניסיון העבר בשלוש צורות: שינון, שימור ורבייה. כאשר אתה צריך לעשות צעד אחד, אתה עושה את כל השלושה, הכוללים אזורים שונים במוח. בעיות זיכרון קשורות בדרך כלל לשלב האחרון, כלומר לשידור חוזר. מכיוון שיש צורך רק בחלק קטן מכל המידע שאנו תופסים, זרם המידע העיקרי מנותק. טכניקות מיוחדות לפיתוח זיכרון מוקדשות ליכולת לזכור ולשחזר מידע במהירות.
הוראות
שלב 1
לפני שינן מידע, קבע איזה חלק ממנו אתה באמת זקוק. המוח האנושי עובד במקרה הטוב על 7% מיכולתו, אך לא כדאי לכם לסתום את השטח הפנוי במידע מיותר. לחתוך אותם.
שלב 2
אדוני זיכרונות (מהזכרונים היוונים - זיכרון). שינון בשיטה זו מבוסס על מספר דפוסים בין ידע קיים למידע חדש: חיבור לוגי, סוגים שונים של אסוציאציות (צליל, צבע וכדומה), חיבור אותיות ומילים, חזרה. שיטות שינון אלה טובות לאלה שפיתחו חשיבה לוגית.
שלב 3
טכניקה אחרת - איידוטכניקה (מהאיידו היווני - רעיון) - מתאימה לאנשים עם דמיון מפותח. סוגי חשיבה - פיגורטיבי, מרחבי, פלסטי. בטכניקה זו ניתן ללמוד את סידור האותיות במקלדת (זיכרון מוטורי), קודים וטלפונים (על פי עקרון סידור הסמלים), תנועות בריקוד. ניתן לייחס את המאפיינים של יצורים בעלי חיים לאובייקטים שנשנו בעל פה, ניתן להפוך את סוג המידע מלוגי לוגי (מספר - לצבע, לטעם - לריח, לשים לב - למרקם ועוד).
שלב 4
מדי יום, שינן מידע חדש, ולמחרת, זכור לפי הסדר הזה: הידיעה של אתמול, הידיעה של אתמול, ידיעת היום השלישי וכו '. לפתח זיכרון באופן רציף ורציף.
