לתחושות טינה השפעה הרסנית על נפש האדם. לטובתך, אתה צריך להיות מסוגל לסלוח ולשכוח את השלילי. למרבה הצער, אנשים מסוימים אינם מסוגלים להרפות מהמצב ולתכנן לנקום בעבריינים שלהם. אך זכותם לגמול כזה עדיין מוטלת בספק.
פעולה של צמא לנקמה
אנשים שליליים שאינם מרוצים מהחיים ובעלי הערכה עצמית נמוכה, כמו גם אופיים אגוצנטריים, נוטים יותר למחשבות נקמה. כשאדם לא יכול לסלוח לעלבון, הוא מכפיל רגשות שליליים, מתפתל, שוכח שהמצבים עצמם ניטרליים והצבעים שהם מקבלים על ידי התחושות שהם פוגעים בנו. מי שחולם לנקום ברוב המשאבים הפנימיים שלו מוותר על הכעס והטינה שלו, חי בשלילה זו. במצב כזה, לא ניתן לדבר על איזון נפשי כלשהו, יכולת יצירה ואהבה.
גם לאחר ביצוע תוכנית הנקמה שלו, לעתים קרובות אדם אינו מרגיש סיפוק. כן, זה לא יכול לבוא, כי הצרות שעבר העבריין לא פוחתות מהנקמה. אך מחשבות שליליות יכולות להכניס הרבה תוצאות לחייו של הנוקם, עד לאובדן הרווחה, הבריאות והאהובים. תחשוב על העובדה שנקמנותך יכולה לגרום לתגובת נגד ואז לא יהיה סוף לתככים ולקללות. מתברר כי לאדם אין זכות מוסרית לנקום, מכיוון שמדובר בתחושה לא מבוססת והרסנית. כל אחד מחליט בעצמו אם להפגין זהירות ואצילות או לשקוע במחשבה להעניש את העבריין.
ללמוד לסלוח
שים את עצמך בנעליו של המתעלל ונסה להצדיק אותו לחלוטין. אולי תרגיל זה כבר יספיק בכדי למצוא שקט נפשי. כשאנשים מבינים את הסיבות למעשיהם של אחרים, קל להם יותר לשאת את הטינה. דבר ישירות עם היריב שלך, סדר את הדברים בצורה רגועה. אולי האדם אפילו לא חשב לפגוע בך, אבל אתה כבר מתכנן לנקום ולעטוף את עצמך בשלילה.
אל תעבה את הצבע. לפעמים, בהשפעת הרגש, אנשים מגזימים בצרותיהם. אולי שום טרגדיה לא קרתה, והעלבון שנגרם לך בהחלט לא שווה לנקום על כך. לפעמים אתה צריך לרחם על האדם שעשה לך עוול. אחרי הכל, אדם חיובי ומרוצה מהחיים ואת עצמו לא יבקש לפגוע, להשפיל או להעניש מישהו.
תחשוב מדוע אתה כל כך מודלק ממעשה של מישהו אחר. אולי זה בגלל דימוי עצמי נמוך. אז אתה צריך להגביר את תחושת הערך העצמי שלך ולתלות פחות בדעותיהם של אחרים. ואז השלילי מאנשים אחרים לא יפגע בך כל כך.
תאמין לי, כל מעשה רע מלווה בגמול מהיקום. וללא הקללות והתככים שלך, שלעתים מביאים לך נזק בלעדי, הנבל ייענש. אולי אינך יודע כיצד, אך אין זה אומר שהנאשם יתחמק מנקמה.
