רוחניות היא מושג רחב שכולל לא רק היכרות עם סקרמנטים דתיים, אלא גם מושג מצפון, מוסר, מוסר וידע עצמי. כדי להפוך לאדם רוחני, חשוב להימנע מגימיקים ולא ליפול לכת. להלן דרכים פשוטות להשיג העשרה רוחנית ללא סיכונים לבריאות הנפש.
הוראות
שלב 1
קראו מדי יום מה מעורר בכם השראה ומעשיר את נפשכם. בניגוד לאמונה הרווחת, זה לא חייב להיות תורות דתיות. אם אתה מעוניין במקורותיהן של דתות עולמיות, קרא מקורות ראשוניים ולא דרשות.
שלב 2
השקיעו יותר זמן בטבע. כמובן שאפשר לערוך פיקניק, אבל עדיף פשוט לטייל ביער או בשדות. יהיה שימושי במיוחד לקיים יום ניקיון או פשוט לנקות את הפינוי מהאשפה שהשאירו הנופשים.
שלב 3
שימו לב לטבע שמסביב. צפו בחילופי העונות: כאשר השלג הראשון ירד, כשהפרחים פרחו בערוגות, אילו קבוצות כוכבים נראות בשמי הלילה. יש כל כך הרבה דברים מרגשים שקורים בזמן שאתה מסתכל על הגאדג'ט האהוב עליך! שים את זה בצד ולך לראות את השמש שוקעת.
שלב 4
חתרו למינימליזם. היפטר מדברים, אנשים והרגלים מיותרים בחייך אם אתה רוצה למצוא הרמוניה ושליטה רוחנית. חשבו כמה רעש מיותר נמצא סביבכם והפחיתו את הרעש הזה.
שלב 5
עזרו לזר. עזרה חסרת אנוכיות היא דרך טובה להגביר את הרוחניות וההערכה העצמית שלך. תרמו בגדים לא רצויים למקדש, העברו כסף למקלט, או הצטרפו לתנועת התנדבות מקומית.
שלב 6
הכירו אנשים מעניינים. בעזרת רשתות חברתיות נוח לחפש אנשים בעלי דעות דומות, ובאותה עת לבדוק אם מכרים חדשים הם כתנים מסוכנים. הישמר על המשמר שלך אם אדם מצטט מורים מפוקפקים: טורסונוב, ואליאבה, נרושביץ ', לבשוב, הוגים עם שמות הודים מוזרים וכותרות רוחניות. סביר להניח שלפניכם קורבן לכת.
שלב 7
תנהל יומן. תעד מה קראת, מה ראית, את מי פגשת, איך זה שינה את תפיסת העולם שלך. שאל את עצמך שאלות וחפש תשובות להן. אל תשכח מחשיבה ביקורתית ושקף יותר.
