דיבור בציבור הוא לא רק היכולת להביע בבירור ובקלות את מחשבותיך בפני קהל. זוהי גם היכולת להחזיק את תשומת לב הקהל לאורך זמן, היכולת להציג מידע בצורה מעניינת ולהעביר את בן השיח לנושא השיחה הדרוש לכם בזמן. אבל מה לעשות אם בתהליך הדיבור נכשלת בדבר החשוב ביותר - לדבר הרבה זמן וללא היסוס?
זה הכרחי
- - אבנים קטנות,
- - סט של פיתולי לשון,
- - חצי שעה של זמן פנוי ביום.
הוראות
שלב 1
למד את פיתולי הלשון הקשים ביותר ואמר אותם בקול רם באופן קבוע. בוודאי שמעתם על האופן שבו נהגו דוברים מפורסמים להתאמן בפיתולי לשון זמן רב לפני נאומיהם. אם נראה לך שטכניקה זו מתאימה רק למי שיש בעיות בהגיית אותיות בודדות, אתה טועה. ההגייה המתמדת של צירופי אותיות קשים לביטוי מאמנת לא רק את הרצועות, אלא גם את הריאות, ובכך נותנת לך את האפשרות לדבר זמן רב יותר מבלי להפריע לנשימה.
שלב 2
תאמן את כוח הקול שלך. אם הקול שלך נשמע רך, הוא נתפס על ידי הקהל באופן לא מודע כחולשה מצידך. איש לא יתייחס לדובר כזה ברצינות, וכתוצאה מכך האולם יהיה רועש. כשאתה מנסה לצעוק את הקהל, אתה מאבד עוד יותר את קולך ואת סמכותך, ומאבד לחלוטין את מחשבתך. כדי למנוע את זה קורה, התאמן בדיבורים בקולות רועשים חזקים. שוחח ברכבת התחתית במעברים הרועשים ביותר בין תחנות, נסה לצעוק ברכבות העוברות ליד, להפוך את קולך לחזק וחזק יותר, להתאמן ללא הרף.
שלב 3
זוכרים איך הוכשרה אליזה דוליטל? היא הכניסה לפיה אבנים עגולות קטנות וניסתה לדבר כך שהיא לא נראית לעין. תעשה אותו דבר. אבני אקווריום חלקות או כדורים בינוניים מתאימים לתרגיל. חשוב רק שהם לא יהיו קטנים מדי, ומשטחם חלק מספיק ונוח להרגשה. אם אתה מאמן את מכשיר הנשימה שלך בזמן שאתה מדבר בתנאים קיצוניים כאלה, בקרוב מאוד לא תזכור שום מעד או תקלות במהלך ההופעה.
