עבור המאמינים האורתודוכסים, תענית היא תקופה המיוחלת בה האדם חושב על רוחניות. הצום כולו נחשב למחמיר, והשבוע הראשון של התענית מסומן בהוראות נפרדות להימנעות ממאכלים מסוימים, כמו גם בכללים הסטטוטוריים לביצוע השירותים.
התשובה לשאלה כיצד לצום בשבוע הראשון של התענית הגדולה מורכבת משני מרכיבים עיקריים. יש להבין כי צום אינו רק תזונה הנגרמת על ידי סירוב של אדם ממזון שמקורו בבעלי חיים (בשר, ביצים, חלב ונגזרות). בנוסף למרכיב הגופני של התנזרות, קיים היבט רוחני לא פחות חשוב.
ראשית, נשקול את ההמלצות הפרקטיות של הכנסייה לגבי אילו כללים תזונתיים ניתנים בשבוע הראשון של ארבעים קודש. אנשים רבים חוששים מעצם הנקודה הזו בהחזקת הודעות.
המרכיב הגופני
ניתן להבין את המרכיב הגופני כ"יומן התפריטים "של אדם בשבוע הראשון של התענית. אמנת הכנסייה קובעת צום קפדני בימים הראשונים. ביום הראשון, נזירים רבים מסרבים לחלוטין לאוכל, בשני הם אוכלים לחם ומים, ביום השלישי, הרביעי והחמישי הם אוכלים אוכל יבש. נוהג זה מיושם לעתים רחוקות על אנשים החיים בעולם. לכן, הכנסייה ממליצה לאדם אורתודוכסי לקחת אוכל בצורת מזון יבש בחמשת הימים הראשונים של הצום בכמות הנחוצה לשמירה על הפעילות החיונית של האדם (אורתודוקסים רבים צריכים לאכול כדי שיהיה להם כוח לעבודה גופנית, כי העבודה יכולה להיות שונה).
בכל מקרה, בשבוע הראשון של הצום (בחמשת הימים הראשונים), אתה לא צריך לאכול מוצרים מן החי. בנוסף, דגים, שמן צמחי ומזון מבושל אסורים: איסורים אלה קשורים במדויק לאכילה יבשה. בימים הראשונים ניתן לאכול ירקות ופירות, אגוזים, אוכל שאינו מבושל. יחד עם זאת, מותר לאכול אוכל אפוי ללא שמן צמחי, למשל תפוחי אדמה אפויים.
אם לאדם יש בעיות בריאותיות, יש צורך לדבר עם הכהן כדי שהאחרון, אם יש צורך בכך, יתן ברכה על אכילת אוכל מבושל ושמן צמחי.
בימי שבת וראשון בשבוע הראשון של הצום, צפויה הרפיה בהתנזרות מאוכל. מותר לאכול אוכל מבושל עם שמן צמחי. ביום שבת בשבוע הראשון, קוליבו מקודשת בכנסיות - אורז מבושל עם דבש מעורבב עם פירות יבשים, מרמלדה וממתקים רזים אחרים.
מרכיב רוחני
המרכיב הרוחני של התענית הגדולה חשוב לא פחות. כשלעצמו, התנזרות במזון אינה מעניקה לאדם דבר. רק התנזרות מקיפה באוכל ובניצול רוחני ניתנת להבנה כשמירה נכונה על הצום.
בשבוע הראשון של התענית, מאמין צריך להקדיש זמן רב יותר לתפילה, קריאת חוקי הבוקר והערב, כתבי הקודש. חשוב לנסות להשאיר שעשועים שונים: צפייה בטלוויזיה, משחקי מחשב והימורים. עליכם לנסות להילחם בתשוקות ובחסרונות שלכם, כי בלי זה אין צום.
עצם המילה "צום" יכולה להתפרש כמציאת מאמין בתפקיד שמירה על נשמתו וגופו מכל לכלוך וחטא, כשם שחיילים עומדים בתפקיד שמירה על גבולות המדינה מפני פלישת האויבים.
במהלך השבוע הראשון של התענית, חשוב מאוד להשתתף בשירותי תעודת זמן מיוחדים. מיום שני עד חמישי קוראים בכנסיות את קנון החרטה הגדול של אנדרו הקדוש מכרתים, ובו הכנסייה ממליצה על נוכחותו של אדם אורתודוקסי, המציע תפילת תשובה לאדון.
המרכיב הרוחני של השבוע הראשון של הצום הגדול נקבע על ידי הכנת נוצרי לקדשי הקודש של הווידוי והקהילה הקדושה.אתה יכול להשתתף בגוף הקדוש ובדם המשיח בשבת או ביום ראשון בליטא, ובלילה הקודם כדי לבדוק את מצפונך לנוכחות חטאים, ואחריהם תשובה בסקרמנט הווידוי.
אסור לנו לשכוח שבמהלך התענית הגדולה יש צורך לנסות להיות בשלום עם שכנים, להימנע ממחלוקות, מריבות, עלבונות, ניבול פה, זנות וניאוף, כמו גם ביטויים מעשיים אחרים של חטא אנושי.
