השלב הראשון בהכנה לבחינה הוא בחירת מקורות המידע שיקלו על ההכנה לבחינה.
לאחר שבחרנו את ההדרכות, נעבור לשלב השני. וכאן יש שתי אפשרויות לפעולות נוספות.
הראשון, האיכותי והארוך ביותר, כולל כתיבת סיכום תזה על שאלות הבחינה.
השנייה היא ללמד מתוך ספר.
תהליך כתיבת תקצירים בהכתבה מאמן בו זמנית 3 סוגי זיכרון - שמיעה, חזותית ומכנית.
עכשיו תוכלו לקחת הפסקה: שינון מתמשך אינו תורם לשינון טוב. אתה יכול לשנות עיסוק, מקום ותפקיד. לבלות את היום הבא עם המחברת המופשטת שלך. מוזיקה עוזרת לתהליך הלמידה.
ביום השני, עדיף לחזור בקצרה על הקריאה המופשטת ואז ללכת לישון. חלומות, במקרה זה, מובטחים: מדענים גילו שכאשר עומס יתר בזיכרון, חלומות הופכים לנפוצים.
יום לפני הבחינה, הקדיש שעה לחזור על הסיכום כולו בפירוט רב יותר בכל שעה ביום. רצוי שלא יישארו שאלות מרשימת השאלות שאין עליהן תשובות כלל. זהו מתח עצבני די רציני, וזה רק יפריע לך. אם עדיין יש כאלה, ואי אפשר למצוא את התשובות, כתוב את דעתך בנושא זה (חל רק על מדעי הרוח).
בלילה שלפני הבחינה לא עולה כלום ללמד, אבל אם אתה ינשוף לילה, אתה יכול להתכונן לבחינה. עבור השאר - זה לא מותנה, בבוקר לא יהיה שום טעם. אתה יכול פשוט לחזור קצת וללכת לישון. על מנת להרגיע את עצמך, שתו ספל חלב חם בלילה - השינה תהיה חזקה יותר, והמדינה תהיה רגועה יותר.
ובכן מגרה את תהליך הלמידה ומשפיעה על זיכרון השוקולד ועל ריח הלילך. גוונים לילך וצהוב מול העיניים עוזרים מאוד (הם מרכזים תשומת לב).
