נטליה קוזנצובה, מריצת כוח ומפתחת גוף מקצועית רוסית, כונתה גם מודל לחיקוי וגם "ידידת האלק". היא הצליחה לשבור את דפוסי היופי שנקבעו: היא הפכה להיפך הגמור מכל הסטריאוטיפים.
אי אפשר לבלבל דמות חזקה עם מישהו אחר. בכל התחרויות האלופה מתחרה בקטגוריה "ללא בדיקת בקרת סימום". אפילו הצצה לאישיות מפורסמת גורמת לגברים חזקים להסיט בצניעות את עיניהם, אבודות מכוח כזה.
התחלה של הקריירה
הספורטאית שמהללת את שם משפחתה קיבלה לאחר החתונה. נטליה מודה בגלוי שרק בזכות הגלולות היא הצליחה להפוך למאסטר בינלאומי בספורט בהיאבקות ידיים ובעל שיא בספסל במצב נוטה.
הביוגרפיה של נטליה טרוכינה החלה בשנת 1991. הכוכב נולד ב -1 ביולי בצ'יטה. התינוקת עצמה בילדות המוקדמת התעקשה כי שמה יוגש וייכתב אך ורק באמצעות "ו-".
הילד גדל לא בולט ושברירי. הילדה מעולם לא חשבה על קריירה כספורטאית. על מנת לחנך תינוק חסר הגנה לא בולט ושברירי להאמין בעצמו וללמד כיצד להגן על עצמו, האב לקח את בתו לחדר הכושר. ראש המשפחה מעולם לא עסק בספורט בעצמו.
המטרה העיקרית הייתה להביא לסדר צורה פיזית. בנוסף, המתבגר רצה להתחזק לפחות קצת. עם זאת, שני התרגילים עם משקולת ועם משקולות התבררו כמושכים כל כך שהילדה כבר לא רצתה להפסיק ולהפריע לאימון.
נטליה בגיל 14 רכשה מנטור מנוסה בדמותו של אלכסיי רוברטוביץ 'איבנוב. היא הפכה לאלופה פעמיים בטרנסבייקליה. והיא ניצחה את ניצחונה הראשון בגיל 16.
חיים אישיים
הילדה התעניינה ברצינות באימונים. במקביל, החליט טרוקהינה לקבל השכלה באקדמיה הממלכתית לחינוך גופני במוסקבה. בשנת 2013, הסטודנטית סיימה את לימודיה בהצלחה ועברה לחלוטין לספורט.
ב- 23 באוקטובר 2016 נטליה השתתפה באופרה Manon Lescaut של תיאטרון בולשוי. יחד עם הספורטאי המזעזע לקחו בו חלק אנה נטרבקו ויוסי איבזוב. האישה החזקה קיבלה את התפקיד של גברת לא סטנדרטית בעלת סגולה קלה.
מרימת הכוח מעדיפה לבלות ללא שיעורים עם בעלה. ולדיסלב קוזנצוב הוא גם אתלט. הוא אמן הספורט בהיאבקות בסגנון חופשי. האיש גם התחיל להתעניין בספורט "ברזל" והחל להתאמן בחדר הכושר עם אשתו. הוא עוזר לבחירה בפיתוח תוכנית שיעורים, משתתף בהכנתה לתחרויות.
במשך תקופה ארוכה צעירים רק קיימו יחסי ידידות. ההיכרות החלה באינטרנט. הרומנטיקה החלה רק בשנת 2012.
מההתחלה, ולאד החליט להיות מנטור של נטשה. בתפקיד זה הוא הופיע בפני מעריציה בשנת 2014. התוצאות היו מצוינות.
הצלחות
בגביע היוראסיה בוולוגדה בשנת 2014, נטליה קבעה שיא והפכה לאלופה המוחלטת בכוח ובתחומי אמפליפטינג. כמו כן, היא מחזיקה בשיא עולמי חדש לגלישה בעברית בחצי האי קרים בשנת 2014, בעמדת הספסל. קוזנצובה ניצחה בניצחון את גביע פודובני במתיחת הידיים והפכה לאלופת אירופה ויוראסיה בדד-ליפט והרמת מתיחות, בספסל.
בשנת 2015 לקחה חלק בגביע מזרח אירופה. הספורטאי הרוסי קבע שיא במשיכת אקסל ודדליפט לגלגול.
נטליה הצליחה לא רק לקבוע 3 שיאי עולם בעיתונות הספסל, אלא גם לשבור תריסר הישגים לאומיים ואירופיים.
לעתים קרובות תמונות של בן הזוג המאמן מתפרסמות בעמוד האינסטגרם שלהם. עם זאת, ולדיסלב תמיד מלווה את נטליה לכל הטורנירים והאירועים. התצלום המשותף שלהם הופיע ברשת לאחר הצגת הבכורה של האופרה. האוהדים התייחסו לתמונת האליל באישור.
בני זוג מעדיפים לבלות את זמנם הפנוי יחד. הם אוהבים חופשות על חוף הים, לעתים קרובות הם הולכים לקולנוע, לבתי קפה. בנו של ולאד מנישואיו הראשונים גדל במשפחה. בני הזוג חושבים רק על ילדים נפוצים.
שמירה על כושר
הצלחה בפיתוח גוף אינה משימה קלה. קשה מאוד להישאר על הבר המוגדר. עם זאת, קוזנצובה הגיעה לשיאים בולטים בספורט זה. לא רק אימונים מוגברים וסטרואידים אנבוליים שומרים על כושר. הגברת האתלטית משתמשת בתזונה מיוחדת.
האמזונס צופה בו מקרוב. יש לה 10 חלבונים מדי יום בתזונה, ודגנים, פירות וירקות טריים כלולים גם בתפריט. הספורטאי צורך כמה קילוגרמים של עוף בשבוע, אוכל דגים והרבה עשבי תיבול טריים. בטלוויזיה באיטליה דיבר קוזנצובה על אורח חיים בריא.
נכון, נטליה תמיד מזכירה שהיא לא משתמשת בסמים כבדים, אלא משתמשת רק בסטרואידים אנבוליים קלים. היא מכנה את משימתה להשיג תוצאות טובות יותר מזו של מפתחי גוף גברים. גודלו מדהים אפילו אתלטים מנוסים.
נטליה מודעת היטב לכך שגודל שרירים כה מרשים אינו אפשרי ללא הכנות מיוחדות בעזרת תרגילים בלבד. לכן, היא מפרסמת תמונות לפני ואחרי תחילת קבלת כספים כאלה על חשבונה.
בגאווה, הספורטאית מצהירה שעכשיו היא לא נחותה משוורצנגר. בעת בחירת בגדים, קוזנצובה אינה סובלת מכל מתחם. היא לובשת ברצון גם שמלות מיני וגם מכנסיים קצרים. שרירן לא שוכח להתנסות בשיער, לשנות את צבעם ואת תסרוקותיהם.
נטליה מוזמנת לעתים קרובות למגוון תוכניות טלוויזיה, היא מופיעה בתוכניות, בסרטונים לאינטרנט. אמזון מדגים ברצון את היופי של גוף שאוב בתחרויות שונות, וגם שומר על דפים ברשתות החברתיות. לגברת ששברה את כל הסטריאוטיפים לא חסר מנויים.
