קטרינה לו היא שחקנית, זמרת ודוגמנית אמריקאית הידועה בעיקר בתפקידיה בסדרות הטלוויזיה אגדות המחר, ספרטקוס ויום האימונים. בנוסף לקריירת המשחק שלה, היא גם נהנית ממוסיקה והיא המייסדת של Soundboard Fiction.
קתרינה לאו נולדה ב- 30 בספטמבר 1985 בפילדלפיה, פנסילבניה. עם זאת, עד מהרה עברה המשפחה, והתבגרותה של הילדה התרחשה בניו ג'רזי. אביה שירת בצבא האמריקני. במהלך מלחמת וייטנאם הוא פגש את אמה שעבדה כברמנית. נולדה למשפחה קתולית ממוצא גרמני ואיטלקי ובודהיסטית טייוואנית, למדה מוקדם להיות סובלנית כלפי אחרים. והסקרנות והפעילות האופייניים לקתרינה הקטנה אפשרו לאמה לפתח אותה לכיוונים שונים. היא למדה לרקוד ולקחה שירה, שיחקה כדורגל ולקחה שיעורי קראטה. כמו כן, לואו היה חלק מצוות המעודדות בתיכון והפך לחבר באגודת הכבוד הלאומית בתיכון. בנוסף, כנערה ייצגה את מדינת מולדתה ניו ג'רזי בטלוויזיה הלאומית לאחר שזכתה בתואר מיס ניו ג'רזי לנוער ארה ב.
לאחר סיום הלימודים המשיכה קתרינה לאו את לימודיה במכללת ריצ'רד סטוקטון בניו ג'רזי, ובחרה ללמוד ביולוגיה ימית. אך ההשתתפות בהפקה לתיאטרון הקיץ של סטוקטון שינתה באופן קיצוני את תוכניותיה. היא עברה לאמנויות הבמה. לו סיימה בהצלחה שיעורי משחק בפילדלפיה ובניו יורק.
באשר לחייה האישיים של השחקנית, אז היא הצליחה גם כאן. בשנת 2013, לאחר שלוש שנות זוגיות, התחתנה לאו עם עמיתה קית 'אנדרין. יום אחד היא שכנעה את בעלה לקחת כמה חתולי רחוב לבית. זו הייתה תחילת עבודת הצדקה שלהם יחד והובילה להקמת קרן הצלת בעלי חיים ללא כוונת רווח Kitt Crusaders. השחקנית תומכת גם בארגון הסעד והפיתוח של ועדת החילוץ הבינלאומית וצדקה לילדים. ובדצמבר 2018 נולדה לבני הזוג בת, קינלי אנדרין. לדברי קתרינה, האיזון שלמדה לשמור עליה בעודה שחקנית שאפתנית מאפשר לה לשלב בהצלחה חיים אישיים וקריירה מקצועית.
קתרינה לו החלה את דרכה לתהילה בגיל תשע. או אז היא הופיעה לראשונה באחד הפרקים של סרט סיני. במסגרת, ניתן לראות אותה מדברת מנדרינית. העבודה הבאה של השחקנית הייתה התפקיד של אני ביילי בסדרת הטלוויזיה "המשמרת השלישית". בשנת 2000 היא הוזמנה לשחק תפקיד קטן בסרט הקומדי מזל מספרי. הסרט ביים נורה אפרון, ואת התפקיד הראשי שיחק ג'ון טרבולטה.
עבודה זו אפשרה לקתרין להתבסס כשחקנית מוכשרת ולקבל תפקיד אורח בסדרת הפשע של NBC "המשמרת השלישית". בשנים שלאחר מכן המשיכה לעבוד גם בטלוויזיה וגם בסרטים עצמאיים. היא מופיעה בסרטים "סימן שחור", "היצור", "משחק הבנק", "נתיב הלהב" ואחרים. בשנת 2009 הוזמנה קטרינה לאו לשחק בתפקיד מורד-סית 'גארן בסדרת ההרפתקאות אגדת המחפש. שנה לאחר מכן הופיעה בתפקיד המשרתת של מירה בסדרת הטלוויזיה האמריקאית "ספרטקוס". היא שילבה צילומים בחלקים שונים של ספרטק עם עבודה בסרטים Mafia, American Hero, C. S. I.: Miami Crime Scene Investigation ואחרים. קצת מאוחר יותר, שוחררו הסרטים "עמק המוות", "תשובה", "שמיץ", שם ביצעה השחקנית תפקידים מינוריים. בשנים האחרונות הופיעה השחקנית בסדרת הטלוויזיה אגדות המחר ויום האימונים, שם כיכבה ניסה אל גול ורבקה לי בהתאמה.
מעניין שהשחקנית מתעניינת לא רק בפרויקטים מסחריים, אלא גם עובדת ברצון עם סרטים בתקציב נמוך.בשילוב יצירתי עם הבמאי אדריאן פיקארדי והמפיקים אריק רו ודון לה, הושקה סדרת האינטרנט Resistance ב- YouTube. גרסת התקציב כללה ארבעה טיזרים מקוונים קצרים, וקתרינה נראתה כמובילה אינטליגנטית וקשוחה להפליא של ההתנגדות.
לא ידועה העובדה שקתרינה לו היא לא רק שחקנית, אלא גם זמרת מוכשרת. היא משמשת כסולנית ובסיסטית של Soundboard Fiction. ברור, שיעורי שירה מגיל שש וניגון בגיטרות אקוסטיות ובס לאורך השנים אפשרו למצוא פורקן נוסף ליצירתיות שלה.
בנוסף לקתרינה, הקבוצה כוללת רב-אינסטרומנטליסט מוכשר פטריק בוהלן, אנין המוזיקה ג'ק מהוני ומוזיקאי, כמו גם המפיק המוסיקלי בריאן בוהלן. בתחילה הקבוצה הוגדרה כאיחוד יצירתי של חובבי מוסיקה. אך בהדרגה הופעות מול חברים בערבי יצירה הפכו לקונצרטים. אז באה ההחלטה ליצור אולפן הקלטות כדי שיוכלו להתרכז בעבודתם ולנגן קונצרטים חיים. חברי הלהקה בעצמם מדברים על עבודתם כך: "… שזירה רעננה, מתקדמת ולעתים גחמנית של שירה ומגוון מקצבים עוזרת לנו לספר סיפורי תקווה, פחד, אכזבה ואהבה." כעת יש Soundboard Fiction שלושה אלבומים: Self Titled (2010), Truth and Lies (2012), Ghost Town (2016).
