כשצופים בבלט נראה שהרקדנים מתנפנפים באוויר בקלות ומבצעים צעדים מורכבים. עם זאת, יש עבודה קשה מאחורי כל זה. בלרינות מפורסמות רוקדות מספר שעות ביום ומקדישות כמעט כל חייהן לכישוריהן.
הכל מתחיל מילדות
כדי להפוך לבלרינה טובה ולקבל שכר טרחה הגון, אתה צריך להתחיל להתאמן מילדות. בנות מגיעות לבית הספר לריקוד מגיל צעיר מאוד - 4-5 שנים. בדרך כלל, ישנם בתי ספר כאלה בכל היישובים. לרבים מהם יש קריטריונים ספציפיים לבחירה. בכיתה ילדים לומדים את יסודות הריקוד הקלאסי, נמתחים ומפתחים את שמיעתם. מגיל 9-10, בלרינות עתידיות יכולות להיכנס לבית ספר כוריאוגרפי - זהו סוג של בית ספר עם הטיה בבלט. גם לא כולם מקובלים כאן. על הבלרינה העתידית להיות בעלת הכשרה כוריאוגרפית טובה, תנוחת בלט מיוחדת, קומה קטנה, משקל נמוך, צוואר ארוך וראש קטן. הם גם מסתכלים על עליית הרגל ועל היבול שלה. התלמידים מתאמנים על הברגה, חוזרים על תנוחות בלט קלאסיות, מחזקים שרירים, משיגים מתיחות טובות ואובדן כף הרגל. אגב, הם לא מתחילים לנעול מיד נעלי פוינט: ראשית, הבנות לומדות תנועות בלט, ואז הן קופצות, ואחרי כן הן מתאמנות בריקודים בקצות האצבעות.
התחלה של קריירה מקצועית
נערות מוכשרות מתחילות להופיע בהפקות רציניות מגיל 10-12. ההופעות אינן אימון ותרגול פשוט של תנועות. ההופעה מבוססת על רעיון שיש לבטא אותו בריקוד, מחוות, הבעות פנים. משחק ורגשות ממלאים תפקיד מיוחד בהופעה. בלרינה אמיתית יודעת לבטא רגשות כלשהם, כמו גם לתקשר עם משתתפים אחרים בהפקה. בנוסף לפלסטיקה, טכניקת האלמנטים הקלאסיים ותחושת קצב, רקדן עשוי להזדקק לידע בהתעמלות ואקרובטיקה.
בלרינות רבות ממשיכות את לימודיהן באוניברסיטאות, למשל, MGUKI. שם הם יכולים לקבל את המקצוע של כוריאוגרף או ראש קבוצה אמנותית.
לרקוד בקצות האצבעות
תנוחת פוינט נכנסה לריקוד נשים מתחילת המאה ה -19 ונשארה בבלט קלאסי לנצח. בלרינות רוקדות בנעליים מיוחדות עם אצבע יציבה, המקבעת את כף הרגל במצב מסוים. כדי לרקוד על פוינט, אתה צריך גיד אכילס מתוח ורצועות חזקות באזור הקרסול. תחושה טובה של איזון ותיאום חשובה גם כן. בלרינות משפשפות את קצות נעלי הפוינט שלהם ברוזין כדי להידבק טוב יותר לרצפה. לכל הפקת בלט יש כוריאוגרפיה משלה ודורשת סוג משלה של נעלי פוינט, כך שלרקדנים יש כמה זוגות. בממוצע זוג אחד "חי" 3-5 חודשים, ובמהלך הופעה קשה מאוד, הפרימה מחליפה כמה זוגות נעלי פוינט.
לפני שאתה נועל נעלי פוינט חדשות, עליך ללוש מתחת לרגלך, להשאיר את הגרב נוקשה, וגם לתפור להם סרטי סאטן.
יציבה נכונה חשובה מאוד לריקוד בקצות האצבעות: רגליים, ישבן וגב עובדים כאן. בלרינות מתאימות למצב הנכון לרפלקסים: יש להפריד את השכמות, להוריד את הכתפיים, להישבן את הישבן, למשוך את הבטן, למתוח את הברכיים, למתוח את כף הרגל ואת כף הרגל. עצמה צריכה להיות מתבררת ולא להציף פנימה. בלט הוא ריקוד יפה מאוד אך מורכב. בלרינות רוקדות במסירות מלאה לעיתים קרובות סובלות מפציעות, נקעים ויבלות. כאבי שרירים הם בן לוויה קבוע של רקדן מוכשר. עם זאת, בלט הוא חיים שלמים, ולא רבים מסוגלים לסרב לו.
