לאהוב את עצמך זה לא מפחיד או מביש, אלא נעים מאוד. קבלה עצמית היא חובה. מיומנות חשובה, שבלעדיה קשה מאוד להשיג דבר בכל תחומי החיים. לכן, חשוב ללמוד לקבל את עצמך. והמאמר יתמקד בספרים שילמדו אותך לאהוב את עצמך.
מה הפירוש של אהבה עצמית? שקול כמה ספרים שהמחברים שלהם יגידו לך מה מדובר בטיפול בעצמך וכיצד ללמוד קודם לקבל את עצמך כדי לבנות קשרים חזקים עם אנשים אחרים.
52 שבועות של התבוננות עצמית
ורברה וודנבה מאמינה שאנחנו היום - אלה ההחלטות שלנו שהתקבלו אתמול. בהתאם, מחר אנחנו ההחלטות שלנו שיתקבלו היום. חיינו תלויים באנשים שאיתם אנו מתקשרים, בפעולות שאנו מבצעים, ברצונות שבאים קודם.
בעזרת היומן שיצר Varvara תוכלו לראות מה מונע מאיתנו לחיות. יש לתעד את הרגשות שחווים מדי יום על דפי הספר. הודות לפעולה פשוטה זו תוכלו ללמוד להבין את עצמכם, לאהוב.
הספר מתאים לכל אלה שרוצים לשנות את חייהם. אבל אתה צריך להראות כוח רצון כדי להקליט את הרגשות שלך כל יום.
לאכול, להתפלל, לאהוב
אליזבת גילברט כתבה ספר נפלא על אהבה עצמית. העבודה מבוססת בעיקר על הביוגרפיה של המחבר. אליזבת בספרה תספר כיצד תוכל לחיות ללא קישוט, ביושר ביחס לעצמך.
"לאכול, להתפלל, לאהוב" הוא קלאסיקה של הספרות המודרנית, המסוגלת ללמד אהבה עצמית. וזה מבוסס על מקרים אמיתיים. המחברת עצמה התמודדה עם בעיית הסלידה העצמית והצליחה להתמודד איתה, ושינתה את חייה באופן קיצוני.
“פסיכופילוסופיה. ספר למי שהתבלבל עם אבן"
בספרו מספר אנדריי מקסימוב לקוראים על טבע האדם. אין סיפורים שערורייתיים או אמיתות מפתיעות ביצירה. הסיפור עובר בנימה רגועה וידידותית.
אנדריי מקסימוב פשוט מדבר על מה הם חיים מאושרים ומודעים. הוא ישתף את דעתו כיצד לחיות בהרמוניה עם עצמו.
אני רוצה ואעשה זאת. קבל את עצמך, תאהב את החיים ותהיה מאושר
מיכאיל לבקובסקי כתב ספר על אהבה עצמית, שהפכה לחברה. מישהו הסכים לחלוטין עם המחבר, מישהו מבקר בחריפות גם את הפסיכולוג עצמו וגם את ספרו. הספר לא הותיר אף אחד אדיש.
לדברי מיכאיל, לכל אחד יש את הזכות לאושר. בהחלט כל אחד יכול לעשות מה שהוא רוצה. אך יחד עם זאת, צריך להיות מוכן להשלכות ולהיות מסוגל לקחת אחריות על החלטותיו האישיות.
בספר, פסיכולוג פופולרי יגיד לך כיצד למיין את רגשותיך, כיצד למצוא שקט נפשי וללמוד ליהנות מכל רגע. המחבר השקיע זמן רב כדי להבין את הסיבות לכך שאנשים אינם מסוגלים לנהל אורח חיים בריא ולאהוב את עצמם. הוא סיפר עליהם בעבודתו. בנוסף, מיכאיל מסביר בבירור מה צריך לעשות כדי לאהוב את עצמך לא בשביל הישגים ספציפיים, אלא בדיוק ככה.
הספר, שנכתב על ידי מיכאיל לבקובסקי, הוא ספציפי. עצתו היא רדיקלית ומובנת לחלוטין. והם אלה שגורמים לביקורת מצד הקוראים. המחבר בעבודתו מדבר ישירות, מבלי לחשוש לפגוע או להרגיז מישהו.
