ליאוניד זייצב הוא מומחה לטכנולוגיה ביו-רפואית, מדריך פילאטיס. בנוסף לשני חינוך רוסי, הוא גם קיבל חינוך זר. הוא מרגיש אדם בעדינות רבה, מתעמק בכל "נקודת כאב" של אדם. אנשים אומרים שמסתכלים על ליאוניד, משום מה הם רוצים להיראות בדיוק כמוהו.
מביוגרפיה
חלומות ילדותו של ליאוניד זייצב למקצוע עברו מספר שלבים: תחילה מורה לחינוך גופני, אחר כך מתאגרף, ולבסוף מדריך כושר.
יחד עם אביו הוא רץ לזמן מה, בחורף הם אהבו סקי, בקיץ - משחקים שונים. האב היה אמן הספורט באגרוף, והבן רצה ללכת בעקבותיו. בבית הספר הוא חלם להיות כמו המורה לחינוך גופני V. Ya. דגטיארבה. אבל אחרי שנה של עבודה, ליאוניד הבין שההוראה אינה דרכו.
שיפור עצמי מתמיד
בתיכון התברר שבנו אינו המתאגרף המבטיח ביותר, ואביו, שלא התכוון להפוך אותו לאלוף, יעץ לו לבחור עסק אחר בחיים. ההורה רק רצה שבנו יהיה בריא ושיהיה לו חיים מעניינים. בשנת 1986 ליאוניד החליט ללמוד השכלה טכנית. הוא רצה לעבוד עם אנשים, והוא התחיל לעבוד כמאמן אגרוף והבין שמעניין יותר לעבוד עם מבוגרים. והיו עוד הצלחות. בשנת 1997 הוא חידש את המטען החינוכי באקדמיה הרוסית לתרבות גופנית. כאן עברתי לכיוון לשיפור הבריאות. במחלקה לשיקום הוא פגש את V. N. סלויאנוב - מחבר שיטת איזוטון. הם החלו להתנסות בבעיות כושר. אז ליאוניד הגיע למה שהוא עושה עכשיו.
סולם קריירה חינוכי ומקצועי נפלא של ליאוניד זייצב:
מפתח פילאטיס ואחד מממשיכיו
באמצע המאה העשרים פיתח ג'וזף פילאטיס הגרמני מערכת של תרגילים, בהיותו חולני בילדותו, הפך לצעיר חזק פיזית. במשך שנים רבות עזר להעלות את הפצועים במהלך המלחמה על רגליהם, ובהמשך להתאושש מפציעות הרקדנים. הרבה ממה שהפילאטיס הגיע אליו באופן אינטואיטיבי אושר מאוחר יותר מדעית. תרומתו של אדם זה למערכת שיפור הבריאות העולמית היא משמעותית. כיוון זה שונה ממערכות התעמלות אחרות באוריינטציה השיקומית שלו. עכשיו זו אחת הטכניקות הרלוונטיות ביותר באירופה ובאמריקה.
ל 'זייצב היה בר מזל מספיק לעבוד עם מנהל מכון הפילאטיס בלונדון. זהו המאמן הבריטי המפורסם מייקל קינג, רקדן לשעבר. הנה מה שליאונידס כתב עליו ביומנו:
אנין ומתרגל
ליאוניד זייצב התאמן במכון לונדון. לדעתו, לימוד פילאטיס ללא השכלה ספציפית הוא טיפשי ומסוכן למדי. המאמן אומר:
הוא מסוגל להסביר ביסודיות אילו שרירים מעורבים בסוגים שונים של הליכה. הצופים ב"חי! "זוכים להערכה רבה. אתה יכול להיות בטוח שליאוניד ייתן תשובה מפורטת לשאלה מה לעשות אם כואב לו בגב.
בסטודיו שלו מתבצעת תוכנית עם כיסא, עם מקל, שעשוי להיות אחד מציוד האימון הביתי הטובים ביותר. כך אתה מתקן את הפעילות הגופנית שלך, מגביר את יעילותך ומשנה את הרכב גופך. עיקרון חשוב הוא ויסות העומס, אשר כל משתתף קובע לעצמו. ראשית, הם מודדים את היקף המותניים, הישבן והירכיים ואינדיקטורים אחרים שארצה לשנות.
L. Zaitsev בטוח ששרירי רצפת האגן, שרירי קיבוע של עצם השכמה וטכניקות נשימה דורשים מחקר מפורט. ההסברים של ליאוניד כיצד לבצע משימות, מדוע לעשות זאת, דומים להסברים רפואיים. פעילויות קלאסיות דורשות תנועות נוזליות. המאמן מסביר התנהגות זו באומרו כי "לעתים קרובות מה שאנחנו עושים חשוב יותר ממה שאנחנו עושים." בהתחלה ההתרגשות של אנשים משפיעה, אך אחר כך היא מוחלפת ברצון משותף.
בין האימונים יש שיחות וטיולים.אחרי השיעור אנשים משחקים ומבשלים באוויר הצח ויושבים מאוחר לתה. הם נפרדים כחברים.
מהחיים האישיים
לל 'זייצב שני בנים: ויטלי ומקסים. מקס הצעיר מנסה לשמור על קשר עם המבוגרים ומתאמץ להתמתח.
במשך מספר שנים גר ליאוניד בכפר ליד מוסקבה ונוסע למוסקבה לעבודה. בכפר הוא נח, כותב, מפתח תוכניות חדשות ומטפל בילדיו. הוא אוהב שהוא יכול לישון שם בארבע שעות בלבד ולעבוד בהנאה רבה. כשהוא מגיע לשם, הוא מרגיש שמוסקבה הסואנת נותרה רחוקה-רחוקה. סמינרים ושיעורים מתקיימים לעתים קרובות ממש בביתו. לאחר מכן, נבנה אולם ספורט.
לא מכיר שעמום
ליאוניד יש כלל - לבלות את השבת בבית עם ילדים בארץ. הכלב שלו, מאשה הרועה, חי 14 שנה והיה עם ילדיו כל הזמן הזה. ואז הוא קיבל שני גורי אלאבאי. עוד לפני הכלבים הופיע בביתו חתלתול חמוד. בבית הכפר הוא הבין שלא תשתעמם איתם.
בטורקיה
ליאוניד היה צריך לבחור מקום לסמינר מטיילים. הכפר סיראלי משך את תשומת ליבו. הוא הצליח לשכנע את הילדים. זהו מקום שקט ייחודי בין ים להרים, ים נפלא. ספורט ימי אסור כאן מכיוון שמדובר בשמורת טבע בה צבים חיים ומתרבים. הבן הצעיר הכיר במהירות את ילדי היוגים ואנשי השירות ובילה ימים שלמים עם חברים חדשים.
בהתפתחות מתמדת מבחינה אינטלקטואלית ומקצועית, המאמן בונה את הפרטים של עבודתו בביטחון ומספק את עצמו. ליאוניד הוא אדם חברותי, מעודן, חביב וידידותי. תכונות אופי כאלה עוזרות לו לקיים אינטראקציה עם אנשים ולבסס את תהליך ההתאוששות שלהם.
