כמו שאומר הפתגם - העצלנות של האם לא בוטלה. כמו תמיד, החוכמה העממית מסתכלת על השורש. במוקדם או במאוחר, כל אדם מתמודד עם עצלות ואתה יכול מיד לשים לעצמך פלוס אם עולה השאלה בראשך: "איך נוכל להתמודד עם עצלות ולהתחיל לחיות חיים מלאים?"
אתה באמת צריך להבחין בין עצלות קצרת טווח לעצלנות אמיתית, המכסה אותך באופן מוחלט ומלא ואינו מאפשר לך לצאת מכבליה.
לעצלנות קצרת טווח לפעמים היא אפילו שימושית, למשל בסוף שבוע, שכבו במיטה חצי יום, אל תעשו כלום ותנו לגוף הפסקה מימי העבודה. הכל ברור כאן - אפילו מועיל להיות עצלן מדי. אבל מה לעשות אם עצלות מתפתחת להרגל יומיומי, שמוביל את האדם לחוסר רצון לעשות בכלל. הגבול בין מצב כזה לדיכאון הוא דק מאוד, וכדי לא לחצות את הגבול הזה, אנו ממליצים לך להקדיש 10 דקות להתבוננות פנימית ולנסות לעזור לעצמך להתגבר על עצלות.
אנו יכולים לומר שעבודה על עצמך תהיה הצעד הראשון והקשה ביותר שתצטרך לנקוט במאבק נגד עצלות. אינטרוספקציה היא דבר די מאומץ ולא תמיד נעים. קודם כל, קח פיסת נייר ורשום את התאריך שבו עצלת נתפסת לראשונה. השווה תאריך זה לאירועים שהתרחשו בחייך. אולי הסיבה הייתה מריבה, או כישלון, אולי מחלה. עלו על עצמכם, אך ביטלו את הסיבה הזו, סלחו לעצמכם קודם כל, זכרו איך אתם אוהבים את עצמכם, ורק אז תסלחו על הסיבה - אדם או נסיבה. כישלונות בחיים הם עדיין לא סיבה לוותר לעצמך. כתוב את הכל על הנייר, וסחוב את ההערות האלה איתך - בזמן הנכון הם יעזרו לך להילחם בעצלות.
אם הצעדים הללו קשים עבורכם, אנו ממליצים לכם להסתדר וללכת לחנות ספרים גדולה בה תוכלו לקנות ספרי התבוננות. טיול בחנות כזו יעודד אתכם, ואם אחרי שתלכו לקפיטריה ותזמינו לעצמכם קפה ריחני, אז מצב הרוח שלכם ישתפר, תרגישו עצמכם עומדים ליד הדלת הפתוחה לחברה בה החיים אינם עומדים במקום..
גרום לעצמך להתעניין במשהו חדש, למצוא תחביב או להגדיר מטרה - למשל לבקר בכל המוזיאונים בעיר.
והכי חשוב, זרקו הצידה מחשבות רעות ושליליות, תהנו מכל יום, מכל רגע, ורק במצב רוח כל כך חיובי תוכלו להילחם ביעילות בעצלנות.
