עכשיו מדברים הרבה על הסכנות שבשטיח. אנשים רבים בטוחים שאפשר וצריך להסתדר בלי מחצלת. אחרים טוענים שאין שום דבר רע במזרן, וקוראים לילדיהם פסוקים מגונים בלילה. אם תחליט להיפטר מבן הזוג, סביר להניח שאתה שייך לקבוצה הראשונה, ולא לומר כלום, זו העמדה הנכונה.
הוראות
שלב 1
הדרך הטובה ביותר להפסיק לקלל היא לשנות את המעגל החברתי שלך, אפילו לזמן קצר. לרוב, הרגלים רעים (וניתן לייחס להם שימוש באוצר מילים מלוכלך) נקשרים אלינו כשאנחנו בחברת אנשים מסוימים. אנחנו הופכים לחלק מחברה כזו ומתחילים לדבר בדרך שהיא מקובלת שם. אנשים אלה אינם בהכרח רעים ובלתי ראויים, פשוט במדינתנו השימוש במזרן רכש פרופורציות כאלה שאוצר מילים שכזה החל לשמש אפילו אנשים אינטליגנטים בעלי השכלה גבוהה. לכן, מצא אנשים שהקללות שלהם עדיין לא הפכו להרגל, והגביל את המעגל החברתי שלך אליהן לזמן מה.
שלב 2
גם אם אתה מתחיל לתקשר עם אנשים אחרים, עקוב תמיד בקפדנות אחר הדיבור שלך. בסופו של דבר בסופו של דבר אתה יכול ללמד אותם רע, אבל הם לא מלמדים אותך טוב. בכל פעם שמתחשק לקלל חזק, קפחי את האגרופים וספור עד עשר. אתה יכול לעצום עיניים ולנשום כמה נשימות עמוקות. יש הרבה טכניקות דומות, ובכוחך לבחור טכניקה קיימת או להמציא משלך, מה שיהיה הכי נוח עבורך. העיקר כאן הוא לזכור איזו מטרה הצבת לעצמך, להירגע ולהגיד את אותו הדבר, אך במילים שונות.
שלב 3
בסך הכל, רגוע היא מילת המפתח שלך. אחרי הכל, קללות הן ציד כשמתרחש משבר כלשהו: סיטואציה מלחיצה, הפתעה לא נעימה וכו '. אני רוצה לקוות שאתה לא שייך לאותם אנשים שמפזרים אפילו את הדיבור הכי רגוע וחסר רגשות עם גסויות, ולא מצליחים לדבר בלעדיו בכלל. לכן, במידת האפשר, הימנע ממצבים כאלה, ואם זה לא מסתדר, פתח גישה שונה כלפיהם. שמור על זה פשוט, אל תעשה פיל מזבוב, ולמד להסתכל על מצוקה במידה ניכרת של אדישות. כוס שבורה אינה סיבה לזכור שורשים מגונים. זו סיבה לצחוק על עצמך פעם נוספת ולנסות להיות זהירים יותר בפעם הבאה.
שלב 4
אם אינך יכול לחיות בלי מחצלת, ובמשפט של ארבע מילים יש לך שלוש מילים - זו מחצלת, אז אתה, יחד עם השיטות לעיל, צריכים להשתמש במילה אחת נוספת. חשבו על מילה קצרה, מצחיקה, קלה לזכירה בעצמכם, לא יותר מרוב הקללות, ואמרו אותה בכל פעם שמתחשק לכם לקלל. כמובן שתשומת לב וריכוז נחוצים כאן, אבל אם אתה באמת רוצה להיפטר מהמטח, אז המשחק שווה את הנר. אחרי שמילה זו מחליפה את שורשיכם המגונים, שכחו אותה ותהנו מדיבור טהור.
שלב 5
השתמש ב"עזרה באולם ". הסבירו לחברים ולמשפחה הקרובים, הבקיאים והמבינים שלכם שאתם רוצים להיפטר מהקללות. תן להם לעזור לך: הם עצמם יפסיקו לקלל לזמן מה, יתחילו להימנע ממצבים שגורמים לך לרצות להשתמש במילה חזקה. אתה יכול לנקוט בשיטות רדיקליות יותר: למצוא עבודה בה קללות מלוכלכות ייחשבו כסיבה לפיטורים באמנת החברה. ואל תשכח להתייחס לדוגמאות הטובות ביותר לספרות מעת לעת: כך תבין שהשפה הרוסית נשמעת הרבה יותר טוב בלי לקלל. וכשהעבודה שלך תוכתר בהצלחה, יתברר לך שלדיבור טהור יש השפעה חיובית על חייך ומצבך הנפשי.
